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DIGIUNO INTERMITTENTE

DIGIUNO INTERMITTENTE: cos' è ? Il digiuno intermittente non è una dieta, ma un protocollo che può essere applicato a qualsiasi tipo di dieta. Questo protocollo consiste nel lasciare una finestra di digiuno, durante la quale bisogna  astenersi dal mangiare. Il solito è tra le 12 e le 16 ore. Ciò consente al sistema digestivo di riposare e consente...

GHEE vs BURRO

Il burro ghee che va tanto di moda adesso, in realtà è nostro compagno da secoli. Pilastro della Medicina Ayurveda, dove tutt'ora è utilizzato a scopo curativo, per potenziare l'effetto terapeutico di alcune erbe medicinali e naturalmente in cucina. COS'È: Il burro Ghee è 100% grasso buono, ricco di sostanze nutritive benefiche, dal colore caldo e dalla consistenza vellutata. COME...

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